A TRX Suspension Trainer egy hordozható funkcionális tréning eszköz, mellyel erôt, állóképességet, egyensúlyt, hajlékonyságot a saját test mozgatásával lehet végezni. Eredetileg az amerikai haditengerészet elit alakulatának fejlesztették ki, hogy bárhol tudjanak edzeni. Ma már a fitneszben is elterjedt, számos élsportoló és sportló használja, nagyon sok sikerrel. Ha kevés idôd van edzeni, de mégis szeretnéd elérni a céljaid – fogyni, erôsödni szeretnél, esetleg az állóképességedet növelni, akkor a TRX a legjobb választás számodra. A TRX-et sikerrel alkalmazom évek óta vendégeim körében, úgy a tizenéves korosztálynál, mint a senior tréningeken. Lehetôséged van arra, hogy csoportban is kipróbáld a TRX-et. Ez az edzés ötvözi a személyi edzés elônyeit a csoport adta motivációval. Elônye a zsírégetés és definiált izmok együttes megvalósulása. A TRX felpörgeti az anyagcserét, így biztosítja az edzés utáni magasabb kalória égetést még 36 órán kersztül. Nôknek és férfiaknak egyaránt ajánlott. Azonban rendszeresen nem sportoló vendégeknek nem ajánlom.