GYERMEK LÉGTÁNC

Az eszköz, amivel dolgozunk a hammock, mely a cirkuszok világából ered, de napjainban elterjedt a fitness területén is. A lányok nagyon szívesen dolgoznak vele, mert “csajos”, légies, érdekes, változatos és persze szép rózsaszín.

A legkisebb életkorú csoportjaim 7-10 éves korig (iskola 2.osztálytól). A gyerekekkel játékos formában tanuljuk meg a hammock elemeit, melyeket sokszor ismételve sajátítják el a helyes technikát.

Ezenkívül külön hangsúlyt helyezek a hajlékonyság-, erônlét-, és koordináció fejlesztésére. Mindezt változatosan, sok játékkal fûszerezve.

Heti egyszeri edzés szeptembertôl június közepéig. A csoportokhoz évközben csatlakozni nem lehet, mert a nehézségi elemek egymásra épülnek.

Ára: a kurzust minden hónap elején előre egy összegben kell befizetni. 12 500 Ft/hó

Jelentkezés feltételei:

alap kondíció és alap hajlékonyság, egészségügyi alkalmasság (gerinc probléma, súlyos ízületi probléma,

túlsúly, magasban való félelem, 10 hétnél nem régebbi műtét - KIZÁRTAK),

szülői beleegyező nyilatkozat szükséges

Oktató: Duics Diána edző, (szociálpedagógus)